РЕКОМЕНДАЦИИ ВЕТЕРАНОВ БРЕСТСКОЙ ОБЛАСТНОЙ ОБЩЕСТВЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ «ВЕТЕРАНЫ ФКиС» ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЛИЦ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА

Министерство образования Республики Беларусь Белорусский государственный университет Факультет социокультурных коммуникаций Кафедра экологии человека Формирование культуры безопасности жизнедеятельности и здорового образа жизни студенческой молодежи Материалы II Международной научно-практической интернет-конференции 23–24 марта 2023 г. Минск 2023

Ветераны Брестской областной общественной организации «Ветераны ФКиС» продолжают публиковать свои научно-популярные статьи под рубрикой «Роль инклюзивного образования в оздоровлении лиц пенсионного возраста». Так, в марте этого года, члены ветеранской организации Кудрицкий В. Н., кандидат педагогических наук, доцент, Новицкий А. А., заслуженный тренер Республики Беларусь и Плеханова Л. В. были участниками II международной научно–практической интернет конференции, проходившей в городе Минске в Белорусском государственном университете. Они выступили с научным докладом «К здоровью через здоровый образ жизни лиц пенсионного возраста».

В содержании доклада отмечалось, что **инклюзивное образование** как важное направление в приобщении лиц пенсионного возраста к выполнению ряда мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья, включая **рациональное питание, двигательную активность, исключение вредных привычек**, будет способствовать достижению высокого уровня долголетия и работоспособности.

В этой связи инклюзивное образование среди различных групп населения актуально, оно формирует у человека потребность к выполнению требований **здорового образа жизни**. Основными причинами, влияющими на продолжительность жизни человека, являются **осознанное отношение людей к проблеме сохранения личного здоровья** и **регулярное выполнение двигательного объема физической нагрузки**.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считается, что на уровень здоровья человека в среднем вклад:

• наследственности достигает 16 %;
• окружающей среды – 22 %;
• медицинской помощи – 9 %;
• **образа жизни – 50 %**.

Поэтому основой здоровья человека является его образ жизни, который включает **рациональный режим труда и отдыха; искоренение вредных привычек; оптимальный двигательный режим, личную и общественную гигиену, закаливание организма, рациональное питание**.

Инклюзивное образование лиц пожилого возраста в первую очередь должно направляться на профилактику и преодоление вредных привычек, которые развиваются в результате поведенческих действий. Поэтому, по мнению авторов статьи, приобщая пожилых людей к регулярным занятиям физической культурой, необходимо постоянно **формировать культуру личности, ориентировать их на долголетие и трудовую работоспособность, а также на дальнейшее развитие интеллектуальных и мировоззренческих способностей**, направленных на повышение качества здоровья и долгие годы активной жизни.

Материал к опубликованию подготовил кандидат педагогических наук, доцент Кудрицкий В.Н.